Мой авторский подход — коучинговые маршруты
Иногда жизненный путь кажется слишком запутанным.
Слишком много «надо», слишком мало ясности, сил и опоры. Я создала коучинговые маршруты как способ мягко, шаг за шагом, возвращаться к себе и идти к своим целям — с заботой, структурой и глубиной.
Это не советы и не минутная мотивация. Это бережное сопровождение туда, где жизнь снова начинает дышать. Каждый маршрут — как карта: с понятной дорогой, остановками и смыслом.
А я рядом, чтобы поддерживать, задавать нужные вопросы и помогать слышать главное — себя.
Почему именно такой формат?
Я верю, что путь к изменениям не должен быть тяжёлым.
Часто то, что по-настоящему важно, зреет не за один разговор — а через последовательное движение. Через паузы, открытия, честность и действия (а еще я очень люблю походы: -))
Именно поэтому я работаю не точечно, а через маршрут — продуманную коучинговую последовательность, где каждая встреча опирается на предыдущую, создаёт опору и помогает не сбиться с курса.
Такой формат помогает:
— не застревать в хаосе мыслей;
— не откладывать перемены снова;
— двигаться с ясностью, принятием и вниманием к себе.
Ты не идёшь вслепую.
У тебя есть карта.
И рядом человек, который умеет держать пространство.
Итак, куда мы можем вместе пойти?
«Мост в реальность»
Путь от идеи до ее реализации.
Цель этого маршрута — провести от состояния «мечтаю/думаю» к «делаю/живу».
Подойдёт тем, кто:
- мечтает, но не действует
- боится сделать первый шаг
- застрял в планировании или сомнениях
- чувствует, что реальность «недоступна» или «не для него»
«Перекресток перемен»
Для тех, у кого исчезла почва под ногами и непонятно, как теперь жить.
Ты поймёшь, что с тобой происходит, найдёшь новую точку опоры, сформулируешь, чего хочешь, и сделаешь первые шаги в новой реальности.
Подойдёт после переездов, расставаний, смены профессии, потерь или резких внутренних переломов.
«Огонь без пепла»
Для тех, кто устал быть «функцией» и хочет жить, а не выживать.
Здесь мы будем возвращать контакт с собой, восстанавливать ресурсы и строить жизнь, в которой есть место тебе.
Подойдёт тем, кто на грани или уже в выгорании и хочет выбраться бережно, без давления
«Путь к себе»
Для тех, кто хочет жить не как «надо», а как по-настоящему отзывается внутри.
Ты начнёшь узнавать и принимать себя глубже, почувствуешь внутреннюю опору, научишься слышать и выбирать из себя.
Подойдёт, если ты ищешь свой путь, хочешь понять, кто ты и перестать сравнивать себя с другими.
Немного организационных деталей:
Формат работы — индивидуальный. Встречи проходят в виде видеозвонка в telegram или googlemeet.
Длительность маршрутов — в среднем каждый маршрут рассчитан на 3-5 недель, в зависимости от частоты встреч (она для каждого подбирается индивидуально)
Количество и длительность сессий — 4-6 сессий по 60-75 минут.
Стоимость — 5000 (на период до 31 мая). Оплата происходит после первой встречи.
Поддержка вне сессий — я на связи в течение всего маршрута — слежу за твоими успехами и трансформациями и поддерживаю в минуты сомнений и растерянности.
Чуть позже здесь появится более подробная информация обо всех маршрутах и станциях, а пока я могу рассказать вам о них в личной переписке или на сессии-знакомстве.
Это бесплатно и ни к чему тебя не обязывает.
Документы и образование
Курс профессиональной переподготовки «Интегративный коучинг» —2025
